Proefles - kennismaken met mindfulness

Ben je nieuwsgierig? Twijfel je of mindfulness iets voor je is? 

Ervaar je (werk)stress? Heb je een vol hoofd, fysieke klachten, pijn of ben je snel overprikkeld? Zit je thuis met burn-out klachten, hersenletsel of een andere onbegrepen ziekte (SOLK/ALK), ben je nog snel moe, hyperactief of heb je concentratieproblemen? Pieker je? Geen probleem, informeer gerust, wij leveren MAATWERK ook in groepstrainingen.

Heb je een doorverwijzing voor een stressreductie training gekregen van je behandelaar of als re-integratie advies? Volg je een revalidatie of heb je deze net afgerond en wil je de draad van het dagelijks leven weer oppakken en ervaar je een drempel?

Sta je continue 'aan' en voel je je snel onveilig? Heb je moeite met grenzen? Ben je hoogsensitief en/of sfeergevoelig?

Wil je Mariet als trainster leren kennen en onderzoeken of er een klik is? Of haar trainingsstijl je past? Dan is dit je kans.

In de maanden juli/augustus zijn er geen trainingen! De eerstvolgende training start op 1 oktober a.s.

Op dinsdagavond 3 september 2024 is er in Deventer-Centrum een PROEFLES van 19.30-21.00 uur.

Kosten 15 euro. Vooraf aanmelden s.v.p. (dat kan al vanaf mei 2024)

Locatie: Yogica, Brinkgreverweg 13 te Deventer (3 minuten lopen van het station en makkelijk parkeren)

Op vrijdagmiddag 10 mei 2024 is er een proefles in Burgh-Haamstede (Zeeland) van 14.00-15.30 uur.

Kosten: 15 euro. Vooraf aanmelden.

Locatie: Huize Eigen Wijze - Gezondheid Centrum voor Innerlijke Balans, Vertonsweg 1 in Burgh-Haamstede

Meld je hieronder aan of bel voor meer informatie met Mariet: 06 2713 6069.